The Breath, movement, body and spirit flowing freely

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• Classes are challenging, energizing and meditative.

• We emphasize the interaktion of breath and movement, as much as introducing students to a basic understanding of anatomy, thus allowing organic transitions between asanas.

• Präzision im Alignment und Flexibilität im Bewegungsfluss. Der tiefe Atem optimiert den Energiefluss innerhalb der Energiekanäle Nadis, unsere Nervenbahnen erfahren Reinigung und die Lebensenergie beginnt frei zu fließen.

• Meine Yoga-Klassen sind beeinflusst von meinem jahrelangen Tanztraining, meiner frühen Iyengarpraxis, meiner Ashtanga-Yoga-Ausbildung und Aufenthalten in Indien, sowie vom Studium von Body-Mind-Movement, Embodied Anatomy und Rolfing/ Struktureller Integration.

• Diese Vinyasa Flow Yoga-Klasse ist für alle geeignet, die offen für körperliche und geistige Herausforderungen sind. Dabei spielen Alter oder Vorkenntnisse keine Rolle, sondern ob Du Lust hast, etwas Gutes für Dich und Dein Wohlbefinden zu tun.

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