AWAKENING THE BODY'S INTELLIGENCE

​

​

     ROLF STRUKTURELLE INTEGRATION

  YOGA  |  SOMATIC

COVID-19 Information

• Meine Praxis ist seit 27.04. wieder geöffnet!. Neue Termine können jetzt online oder unter unter 078 8631309 gebucht werden! 

• Ab Montag, 11.05. finden wieder die Yogaklassen 7:30 - 8:45Uhr statt! Bitte mit Voranmeldung unter 078 8631309! Max. 4 Personen!

• Bleiben Sie gesund! Für unsere Gesundheit brauchen wir frische Luft, ausreichend Schlaf, wertvolles Essen und Bewegung!

•  Hier geht es zu meiner Gratis-Meditation für das Immunsystem!

• Hier geht es zu meiner Gratis-Meditation, um zentriert zu bleiben!

Praxis für ganzheitliche Körperarbeit

Mein  

DIALOG

MIT DEM

KÖRPER

Am Anfang war die Leidenschaft für Tanz und Bewegung, dann habe ich mich als professionelle Zeitgenössische Tänzerin unzählige Male an der Wirbelsäule und den Knien verletzt. Mein eigener Körper hat mich gezwungen, Knochen, Muskeln, Organe und Faszie zu studieren, damit ich zu einem tieferen Verständnis der Funktion und Struktur des Körpers gelangen konnte.

​

Als Advanced Practitioner der Rolf-Methode und Somatische Bewegungstherapeutin, sowie als Dozentin für Yoga, Tanz und Anatomie verfüge ich über ein breitgefächertes Wissen und langjährige Erfahrung mit Körper, Anatomie und Bewegung.

​

Andere Menschen dabei zu unterstützen, ihre mühelose, schmerzfreie Bewegung wiederzufinden, begeistert mich.

​

​

Changing posture changes physiological function

Dr. Ida Rolf

ROLF-METHODE

für  STRUKTURELLE  INTEGRATION

Rolfing®/ Strukturelle Integration ist krankenkassenanerkannt

Die Rolf-Methode kann helfen bei

​

• ​Steifem Nacken

• Rückenschmerzen | Skoliose | Bandscheibenvorfall

• Schulterbeschwerden

• Knieschmerzen

• Fersensporn | Fasciitis Plantaris

• Beckenschiefstand

• Haltungsschäden durch langes Sitzen

• Migräne

• Verdauungsstörungen

• Narbengewebe

• als Nachbehandlung von Unfällen

• "schlechter" Körperhaltung

Rolfing®/ Strukturelle Integration ist krankenkassenanerkannt.

Eine Behandlung dauert 70 bis 90 Minuten.

Als Rolf Practitioner analysiere ich zunächst Ihre Körperstruktur im Stehen, Sitzen und Gehen.

Aufgrund dieser Analyse entwickle ich einen individuellen Behandlungsplan, wobei jede einzelne Sitzung auf der 

vorangegangenen aufbaut. Gleichzeitig empfehle ich je nach Einzelfall 10 Behandlungen, um nach der von Ida Rolf entwickelten 10er-Serie den Körper systematisch neu aufrichten und in die myofaszialen Strukturen neu organisieren zu können.

Während der Behandlung liegen Sie meistens, manchmal sitzen oder stehen Sie auch.

KONTAKT

​

Sihlfeldstrasse 80

CH-8004 Zürich

​

Tel: +41 78 8631309

​

Einkaufszentrum Lochergut

Tram 2 & 3 | Haltestelle Lochergut

Bus 32 | Haltestelle Kalkbreite

10 min von Zürich HB